تساقط الشعر من أكتر المشاكل اللي بيدور عليها الناس، سواء كان تساقط بسيط مع التسريح أو فراغات واضحة في مقدمة الرأس. في المقال ده هنشرح أهم الأسباب وروتين عملي يساعد على تقليل التساقط ودعم نمو الشعر.
أشهر أسباب تساقط الشعر
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن زي الحديد وفيتامين د.
- التوتر وقلة النوم.
- التغيرات الهرمونية وبعد الولادة.
- الحرارة العالية من المكواة والسشوار والصبغات.
- تراكم الدهون والإفرازات على فروة الرأس وضعف تنظيفها.
لو التساقط شديد أو مفاجئ، الأفضل عمل تحاليل واستشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب.
روتين عملي لتقليل التساقط
1. حمام زيت مرة أو مرتين في الأسبوع
حمام زيت سوبر چرمنيشن فيه زيوت طبيعية زي الشيكاكاي الهندي وبذور اليقطين والخروع والجوجوبا والشطة، لدعم تكثيف الشعر وتقوية البصيلة. بيتدهن على الجذور مع التركيز على الفراغات وتدليك، ويتساب ساعة وبعدين يتغسل. العبوة 100 مل بتكفي من 3 لـ 6 شهور، ومسجلة بهيئة الدواء المصرية.
2. سبراي يومي لفروة الرأس
سبراي سوبر جروث سبراي مائي من غير غسيل، فيه مستخلص بذور اليقطين والأملج والكافيين والبيوتين وفيتامين B3 وB5، بيتحط يومياً على فروة الرأس وأماكن الفراغات.
الاتنين موجودين مع بعض بخصم في عرض روتين تكثيف وتطويل الشعر وتقليل التساقط.
3. شامبو لطيف ينظف الفروة
شامبو سوبر كلينزر بالسدر والأملج بينظف فروة الرأس بعمق من غير ما ينشف الأطراف، ومناسب بعد حمام الزيت.
4. تسريح لطيف
المشط الخشب الطبيعي وفرشة البامبو بيقللوا الشد والتكسير والكهربا مقارنة بالأمشاط البلاستيك.
ولروتين كامل من الآخر: كورس العناية الكاملة بالشعر.
أسئلة شائعة
النتيجة بتظهر إمتى؟
الشعر بيحتاج وقت، وغالباً النتيجة بتبان مع الاستمرار المنتظم لعدة أسابيع، وبتختلف من شخص للتاني.
هل المنتجات مناسبة للأطفال والحوامل؟
حمام الزيت والسبراي مناسبين للأطفال من عمر سنتين وللحوامل والمرضعات حسب البيانات المسجلة.
أستخدم حمام الزيت كام مرة؟
مرة أو مرتين في الأسبوع مع غسل الشعر بعدها بشامبو لطيف.
المعلومات دي للتوعية العامة ومش بديل عن استشارة الطبيب، خصوصاً لو المشكلة شديدة أو مستمرة.
كل منتجات رقية أشرف (Rokia Ashrf) بتتشحن لكل محافظات مصر خلال 1 لـ 5 أيام عمل، والشحن مجاني على الطلبات من 999 جنيه أو أكتر.